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蹦極作為一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，以其刺激和挑戰(zhàn)人體極限的特點(diǎn)而備受關(guān)注。本文將圍繞蹦極動(dòng)作及其要領(lǐng)展開詳細(xì)描述，包括蹦極的起跳動(dòng)作、姿勢調(diào)整、空中動(dòng)作和落地動(dòng)作等方面。蹦極的起跳動(dòng)作是整個(gè)蹦極過程中最為關(guān)鍵的一步。在空中懸掛時(shí)，跳者可以進(jìn)行一些空中動(dòng)作，增加蹦極的趣味性和觀賞性。常見的空中動(dòng)作包括翻滾、旋轉(zhuǎn)、...