羽毛球基本打法
實(shí)用，那你2113應(yīng)該是先具有一5261定基礎(chǔ)功底的經(jīng)驗(yàn)了吧。那4102應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：1。等球站姿1653 當(dāng)球在對方場地時(shí)，在等待對方回球的時(shí)候，不少人雙腳都是左右平行站的?！ 〉且?yàn)榍昂笳緯r(shí)，人更容易啟動(dòng)，啟動(dòng)的時(shí)間也少了，最明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了） 2?？辞颉 ∏虼虺龊?，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。?！ 〉鋵?shí)球出去后，并不必目送球很遠(yuǎn)，做該做的事情，比如把送行的時(shí)間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要，多花這點(diǎn)時(shí)間跑位會(huì)跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個(gè)是聽P4說的吧？） 3。站位 球打出后，習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀龅兀戎蛟俅位氐阶约簣龅?，人卻呆著不動(dòng)。。?！ ∏虺鋈ズ螅藨?yīng)該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動(dòng)。（好象也是P4說的） 4。擊球點(diǎn) 擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會(huì)，但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難，因?yàn)榱?xí)慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個(gè)球都做到的人卻很少，所以，平時(shí)刻意的練練吧）?！ ?。網(wǎng)前撲球 網(wǎng)前撲球很容易出界下網(wǎng)。。?！ ∪绻粋€(gè)球可以撲的話，一般是質(zhì)量并不好的回球，此時(shí)對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由于時(shí)間短，很難把手腕角度調(diào)整好，球也就反而容易出界和下網(wǎng)?！ ∪绻ǖ牧庑∫稽c(diǎn)，別讓球出界或下網(wǎng)的話，其實(shí)大多數(shù)情況下攻擊力已經(jīng)足夠得分了（因?yàn)閷Ψ綔?zhǔn)備時(shí)間很短，高手除外）?！ ?。雙打網(wǎng)前握拍 雙打時(shí)，網(wǎng)前封網(wǎng)的人可能有這個(gè)習(xí)慣：拍子是放下的而不是舉起來的?！ ∫话?，如果在網(wǎng)前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個(gè)高質(zhì)量的網(wǎng)前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間非常寶貴?！ ∷噪p打網(wǎng)前的人應(yīng)該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球?！ 。ㄎ矣X得很有道理） 7。雙打時(shí)非擊球者的跑動(dòng) 雙打時(shí)候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看著，這是有些人的習(xí)慣，事實(shí)上，空閑者應(yīng)該跑動(dòng)到合理的位置去（比如說自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）
羽毛球十二種基本步法
羽毛球步法一般分為4種。沒有12種。
羽毛球的詳細(xì)規(guī)則，包括邊界 發(fā)球 暫停 換球等
1。擲挑邊器比賽前應(yīng)在裁判的帶領(lǐng)下，雙方擲挑邊器,贏的一方可以先挑選發(fā)球或先接發(fā)球或者是挑選場區(qū),,輸方在余下的一項(xiàng)中作出選擇。比如:贏的一方挑選了場區(qū),那么另一方則可以挑選發(fā)球或接球。2。得分方法以現(xiàn)行的15分制來說,是采用三局兩勝定勝負(fù),只有擁有發(fā)球權(quán)的人才可以得分，男子雙打和男子單打比賽,先得15分的一方勝一局，女子單、雙打以及混雙都采取11分制，先得11分即可獲勝，但當(dāng)13平或14平(11分制為9平或10平)時(shí)，先獲得13分或14分(9分或10分)的一方，可以選擇“再賽”或“不再賽”，如果選擇不在賽，則先得到15分（11分）者獲勝；如選擇再賽，則加賽情況如下：（1）：應(yīng)從“0比0”開始報(bào)分，先獲再賽分?jǐn)?shù)的一方勝該局；（2）：13平時(shí)選擇再賽是再賽5分，14平時(shí)選擇再賽是再賽3分；（3）：9平時(shí)選擇再賽是再賽3分，10平時(shí)選擇再賽是再賽2分；（4）：13平（9平）時(shí)不選擇再賽，14（10）平是仍然可以選擇；（5）：這一選擇只能在規(guī)定分?jǐn)?shù)第一次出現(xiàn)，下一次發(fā)球發(fā)出前作出。??下一局開始時(shí)由上一局的勝方先發(fā)球。3．交換場區(qū)以下情況可以交換場區(qū)：（1）第一局比賽結(jié)束；（2）第三局比賽開始；（3）第三局中或只進(jìn)行一局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先一方得分為6分（11分）或8分（15）分時(shí)；如運(yùn)動(dòng)員未按以上規(guī)則交換場區(qū)時(shí)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，但已得分?jǐn)?shù)有效。??合法發(fā)球發(fā)球時(shí)球的任何部位在擊球的瞬間要高于腰部，發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。發(fā)球員和接球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳比須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。發(fā)球員的球拍必須擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部，擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部，一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮即為發(fā)球開始。??發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出，發(fā)出的球必須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果不受截?cái)r，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。發(fā)球員必須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員以試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備，發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地時(shí)候，即為發(fā)球結(jié)束，雙打比賽時(shí)，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。??單打發(fā)球發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙打?qū)T均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球，當(dāng)發(fā)球方的比分為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。如“再賽“，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分?jǐn)?shù)的單數(shù)或者雙數(shù)并按以上規(guī)定站為發(fā)球，球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”，接發(fā)球方為例或因球觸及接發(fā)球場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分，隨后，接發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球，想反，發(fā)球員失去球權(quán)，隨后，接發(fā)球員轉(zhuǎn)換為發(fā)球員，雙方均不得分。??雙打發(fā)球一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球，只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分；自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球，自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動(dòng)員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球，接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球，發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分，每局開始首先發(fā)球的? ??動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球，每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球，對于他們的同伴則相反，如有“再賽”則以該局本方總得分的單數(shù)或雙數(shù)，并按以上的站位方法分別發(fā)球和接發(fā)球，雙方不得有任何順序錯(cuò)誤。??一局勝方中的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤以下情況為發(fā)球錯(cuò)誤：（1）：發(fā)球順序錯(cuò)誤；（2）：從錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球；（3）：在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且球已發(fā)出；（4）：發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的處理；（5）：如果因發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯(cuò)誤重發(fā)球；（6）：如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動(dòng)員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。??重發(fā)球有裁判員宣判“重發(fā)球”，用于中斷比賽。（1）：遇不能預(yù)見或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。（2）：除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。（3）：發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。（4）：發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。??（5）：比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。（6）：司線員未看清，裁判員也不能作出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球。（7）：“重發(fā)球”時(shí)，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重新發(fā)球，發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤除外。1．發(fā)球不合法：發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球；發(fā)球時(shí)，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂；2．比賽時(shí)，球落在球場界線外；球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過，球不過網(wǎng)；球碰屋頂、天花板或四周墻壁；球觸及運(yùn)動(dòng)員的身體或衣服；球觸及場外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問題，必要時(shí)地方羽毛球組織可以指定羽毛球觸及建筑物的臨時(shí)規(guī)定，但其國家組織有否決權(quán))；球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方(擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng))；否則都是違例的。??3．比賽進(jìn)行中∶運(yùn)動(dòng)員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支撐物；運(yùn)動(dòng)員的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對方場區(qū)，妨礙對方或使對方分散注意力；妨礙對方，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球是違例的。4．運(yùn)動(dòng)員故意分散對方注意力的任何舉動(dòng)，如喊叫、故作姿態(tài)等；擊球時(shí)，球夾在和停滯在拍上緊接著又被拖帶；同方兩名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)各擊中球一次；球觸及運(yùn)動(dòng)員球拍后繼續(xù)向其后場飛行；運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重違反或一再違反規(guī)定。??未設(shè)裁判長時(shí)，競賽負(fù)責(zé)人有權(quán)取消違犯者的比賽資格。1．球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂；2．球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球者這一方落向地面；3．球觸及地面；4．“違例”或“重發(fā)球”已被宣報(bào)。比賽連續(xù)性、行為不端及處罰比賽從第一次發(fā)球至比賽結(jié)束應(yīng)是連續(xù)進(jìn)行的。??1．在下列比賽中,每場比賽的第二局與第三局之間允許有不超過5分鐘的間歇：國際比賽項(xiàng)目；國際羽聯(lián)批準(zhǔn)的比賽；在所有其他的比賽中。2．遇有不是運(yùn)動(dòng)員所能控制的情況，裁判員可根據(jù)需要暫停比賽。如果比賽暫停，已得分?jǐn)?shù)有效，繼續(xù)比賽時(shí)從該分?jǐn)?shù)算起。??3．不允許球員為恢復(fù)體力或喘息，或接受場外指導(dǎo)而中斷比賽，所以在比賽時(shí)不允許運(yùn)動(dòng)員接受指導(dǎo)。4．在一場比賽中，運(yùn)動(dòng)員未經(jīng)裁判員同意，不得離場。5．只有裁判員能暫停比賽。6．運(yùn)動(dòng)員不得有下列行為：故意引起比賽中斷；故意改變球的速度；舉止無禮；規(guī)則未述的其他行為。??7．對違反規(guī)則規(guī)定任意中止比賽的運(yùn)動(dòng)員，裁判員應(yīng)執(zhí)行警告。 8．對已被警告過的運(yùn)動(dòng)員判違例。9．對嚴(yán)重違犯或?qū)曳刚叱羞`例外，并立即向裁判長報(bào)告，裁判長有權(quán)取消其比賽資格。發(fā)球裁判的手勢要求擊球瞬間，球拍桿未未指向下方，整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球的整個(gè)握拍手部；擊球瞬間，球的整體未低于發(fā)球員的腰部；不正當(dāng)?shù)难诱`的擊出。??一旦雙方站好位置，發(fā)球員球拍頭第一次向前揮拍即為發(fā)球開始，揮拍必須繼續(xù)向前；發(fā)球擊出前，腳不在發(fā)球區(qū)內(nèi)、觸線或移動(dòng)；最初的擊球點(diǎn)不在球托上。對司線員的要求司線員應(yīng)坐在他所負(fù)責(zé)的延長線上，最好面向裁判員，在實(shí)際安排時(shí)，司線員的位置與場地的理想距離約2。??5米至3。5米。當(dāng)球落在界外,初除大聲清楚的報(bào)”界外”同時(shí)雙臂側(cè)舉,使裁判員能看清楚；如果落在界內(nèi),只用手指向界內(nèi)；如果視線被擋住,應(yīng)立即舉起雙手,蓋住眼睛。
羽毛球在飛行中是旋轉(zhuǎn)的嗎
是的，一定要旋轉(zhuǎn)起來的。
請問四、五十歲的中年夫妻晚飯后都在干什么
張哥和妻子下班回家，吃完晚飯，張哥打扮整齊地走了。張嫂也打扮漂亮地出了家門。兩人走的方向不同，兩人究竟干什么去了呢？
張哥晚飯后，直接去了廣場，越往廣場走，廣場傳來的鑼鼓聲越響。他的心也雀躍起來。進(jìn)了廣場，張哥在鼓樂聲中踮著腳尖，隨著音樂跳幾個(gè)動(dòng)作，完全地放飛自我。
但張哥不會(huì)在廣場逗留太久，三五分鐘后，他就會(huì)離開。繞過廣場，來到廣場北面的小區(qū)。
這是一棟老式的居民樓，一共有五棟。很多年前，這五棟居民樓，可是小城里最牛的樓。但現(xiàn)在，這五棟樓，卻是小城里最破舊的樓了。
張哥拐進(jìn)第二棟樓里，蹭蹭蹭，一氣兒上到三樓，敲門，里面沒有動(dòng)靜。再敲門，里面還是沒有動(dòng)靜。
張哥拿起腰里的一串鑰匙，摸出那把最大的磨等锃亮的鑰匙，插進(jìn)鎖孔里，門應(yīng)聲而開。
房間里，有一股藥湯子味兒，還有一股老年人居住的那種發(fā)霉的苦森森的味道。
張哥進(jìn)屋之后，輕聲地喚了一聲：“小喬？”里面的臥室，似乎傳出一聲女人的應(yīng)答。
張哥聽到這聲應(yīng)答，立刻來了精神，快走兩步，推開一間臥室。一個(gè)年輕女人的身影，映入張哥的眼簾……
再說張嫂，張嫂晚飯后，要比張哥晚一會(huì)兒從家里出來，她要收拾完廚房，再把房間簡單地拖一下地，等樓梯上張哥的腳步聲消失了，張嫂也不會(huì)走。
張嫂會(huì)來到陽臺，往樓下張望。她看著張哥的背影消失在小區(qū)的門口，張嫂才會(huì)摘下圍裙，洗個(gè)頭臉，換上一身干凈的衣服，從家里輕快地出來。
樓道里碰到鄰居，有人問：“干啥去呀？”張嫂就會(huì)說：“遛彎去?！?/p>
張嫂出了家門，也從小區(qū)里出來了，但張哥往廣場去，張嫂去的方向卻正向方，她往鬧市區(qū)走。
穿過兩個(gè)十字路口，看著車水馬龍，看著車流如梭，張嫂內(nèi)心怦怦跳，就要到地方了。
張嫂來到了鬧市區(qū)，那是美食一條街，張嫂來到一家飯店門前，她又抬頭往飯店的門上看了看，飯店上寫著燒烤店。
晚飯后，燒烤店生意就開始漸漸地火爆起來。等到七八點(diǎn)鐘，燒烤店的生意更是忙得不可開交。
張嫂的高跟鞋走上店門前的臺階，走到飯店門前，推門走了進(jìn)去。
飯店里，有個(gè)男人的聲音笑著說：“怎么才來?。坑质俏掖蟾缱吡酥?，你才偷偷地溜出來的吧？”
兩口子就這樣，每天晚飯后，都各自忙各自的，誰也不打擾誰。
張哥去的地方，是他老爸的家。那個(gè)叫小喬的，是張哥給老爸雇的護(hù)工。張哥原先是孤兒，后來，養(yǎng)母過世前，告訴了張哥，他的生父是誰。
張哥用幾年的時(shí)間，終于找到了生父。但生父已經(jīng)生病了。張哥不敢告訴妻子，怕妻子不讓他認(rèn)又窮又病的父親，張哥就給父親雇個(gè)護(hù)工。
每天晚飯后，他來到父親這里，幫父親洗個(gè)澡，搓個(gè)背，按摩按摩，陪父親說說話，進(jìn)點(diǎn)做兒子的孝心。
張嫂呢，也不是去飯店吃飯約男朋友，而是到燒烤店打工。每天晚上，張嫂都會(huì)在燒烤店穿肉串穿三個(gè)小時(shí)，手指都磨疼了，就為了一個(gè)月多賺一千塊錢。
張哥張嫂的兒子去年考上大學(xué)，每月生活費(fèi)，張哥就給兒子一千元，兒子打算下課后再找個(gè)兼職。張嫂怕兒子耽誤學(xué)業(yè)，就不讓兒子做兼職。
張嫂每天下班后，再出來打工三個(gè)小時(shí)，掙的錢，給兒子郵去，讓兒子花銷寬綽一些，別為了錢，影響學(xué)業(yè)。
夜深了，張哥張嫂拖著疲憊的身軀，走在人流漸漸稀少的街道上。張哥經(jīng)過廣場，鑼鼓聲都已經(jīng)停止了。
張哥走進(jìn)廣場，在空曠的單杠上玩一會(huì)兒，抻一抻僵硬的胳膊腿。隨后，踏著夜色，張哥就回家了。
張嫂也是，干完三個(gè)小時(shí)的活兒，她就洗干凈手，摘掉圍裙，也回家了。
夫妻兩人就這樣忙活了半年，誰也不知道對方晚飯后究竟去干什么了。張哥一直以為張嫂在廣場跳廣場舞，張嫂也一直以為張哥在廣場玩。
直到有一天，半夜，張哥接到一個(gè)，是護(hù)工小喬打來的，說他父親呼吸困難，他趕緊說：“快到120！”他也忘記背著點(diǎn)身旁的妻子了，趕緊穿好衣服，就去了父親那里。
張嫂聽見一個(gè)女人給自己的丈夫打他，她很警覺，又聽到打120，有點(diǎn)緊張，就跟著張哥出來了。
張哥打車直奔父親的老宅，到了父親樓下，120的車已經(jīng)來了，張嫂也到了，看到張哥攙扶著擔(dān)架上的人，哭著喊爸爸，張嫂有點(diǎn)摸不著頭腦。
張嫂跟著張哥，把老人送到醫(yī)院，幸運(yùn)的是，老父親搶救了過來。張哥見瞞不住張嫂，就跟張嫂實(shí)話實(shí)說了。
張嫂說：“兒不嫌母丑，狗不嫌家貧，我雖說是兒媳婦，但也不能嫌棄公爹，以后你去照顧老爸吧，家里的事情不用你操心，有我呢?！?/p>
張哥見妻子這么通情達(dá)理，很欣慰。張嫂說：“我也給你說個(gè)事兒，這半年來，我也一直瞞著你，偷偷地去燒烤店打工，一個(gè)月多掙一點(diǎn)，給兒子郵去，怕兒子打工耽誤學(xué)業(yè)?！?/p>
張哥說：“我明白了，我說這小子最近不跟我嚷嚷錢少了?！?/p>
夫妻二人，現(xiàn)在晚飯后，依然是從家里出來，但這次，兩口子是一起出門的，只不過出了小區(qū)，張哥去老父親那里，張嫂去燒烤店打工。
一個(gè)是為了父親，一個(gè)是為了兒子，夫妻二人都在努力。夜深了，兩口子才回到家里，張哥跟張嫂講講老父親有什么變化，張嫂呢，也講講飯店里遇到的樂事。
中年夫妻，四十多歲，快五十了，上有老，下有小，都是爬坡階段。張哥有時(shí)給張嫂鼓勁，說：“再有三年，咱兒子就大學(xué)畢業(yè)，能工作了?！?/p>
張嫂也說，將來老爹的病會(huì)慢慢地好起來。夫妻二人互相鼓勵(lì)，互相支持。
生活中坎坷是經(jīng)常的，只要我們有足夠的力量走過去，就什么也不怕。
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羽毛球結(jié)構(gòu)的分解圖羽毛球基本打法（羽毛球的各個(gè)部分）
